ويتامين و ماده‌ي معدني ضروري براي خانم‌هاي باردار تبيان/ در دوره‌ي بارداري نياز خانم‌ها به ويتامين‌ها و مواد معدني بيشتر مي‌شود. در اين مطلب 5 ويتامين و ماده‌ي معدني ضروري براي خانم‌هاي باردار را عنوان مي‌کنيم که مي‌شود با مصرف مواد غذايي مناسب تامين کرد. لطفاً با ما همراه باشيد. *ويتامين B9: ...

مواد غذایی که شما را باهوشتر می‌کنند تخم مرغهامنبع خوبی ازویتامین ب 12هستند ، ویتامینی که کمبود آن موجب زوال حافظه پریشانی می شود. در این ماده غذایی همچنین ید وجود دارد که می تواند به تواناییهای کودکان در حل مسئله بیافزاید. غذایی که مصرف می کنیم تأثیر مستقیمی روی عملکرد ...

تاریخچه جالب انتقال خون در ایران و دنیا امروزه عمل اهدا خون ازسوی مردم کشورمان کاری خداپسندانه و انسانی تلقی می شود . در شبهای قدر و همچنین در روز عاشورا و دیگر مراسم مذهبی خیل عظیم مردمی که برای اهدای خون خود به مراکز انتقال خون مراجعه می کنند ، ...

بارداری تنها زندگی‌تان را تغییر نمی‌دهد، بلکه در بدن‌تان و نحوه‌ای کار کرد آن نیز تغییراتی را ایجاد می‌کند. شما می‌دانستید قرار است شکم‌تان بزرگ شود و زود‌تر از حد معمول خسته شوید، و ممکن است چند بار در حین بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ شوید؛ اما شاید انتظار ...

راور مرکز شهرستان راور، شمالی‌ترین شهر استان کرمان در شرق ایران است. این شهر در فاصله ۱۴۰ کیلومتری شهر کرمان واقع شده‌است. گفته شده حدود ۱۶ قرن پیش، راور محل زندگی زرتشتیان بوده و خاور زمین خوانده می شده است. آب و هوای راور معتدل خشک بوده و میزان بارندگی سالانه ...