– هنگام نشستن از انداختن پاهایتان روی یکدیگر خودداری کنید. – انجام فعالیت‌های جسمی به خصوص پیاده‌روی که به تقویت پاها و رگ‌ها کمک می‌کند، توصیه می‌شود. – وزن خود را پایین نگه دارید. – از ایستادن برای مدت زمان طولانی بپرهیزید. – از جوراب‌های قابل انعطاف استفاده کنید. – از پوشیدن لباس‌هایی که تنگ ...

خانم‌های باردار سراغ چه ادویه‌هایی نروند؟ نبیشتر خانم‌ها از ادویه‌ها فقط برای طعم‌دار کردن غذاها استفاده می‌کنند چراکه بر این باورند راز خوشمزه شدن غذاها در این چاشنی‌های گیاهی نهفته است. البته به گفته متخصصان طب سنتی همین ادویه‎های رنگارنگ که در قفسه‌های آشپزخانه‌‌ها خودنمایی می‌کنند، خواص درمانی زیادی هم دارند، ...

علائم علائم آنفلوآنزای خوکی در میان انسان‌ها به آنفلوآنزای انسانی شباهت دارد. این علائم شامل تب، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما و خستگی می باشد. برخی از افراد نیز پس از مبتلا شدن به این بیماری دچار اسهال و استفراغ می‌شوند. به علت این شباهت ها پزشکان قادر به تشخیص قطعی آنفلوآنزای خوکی ...

مـتاسفانه این روزها شیوع بیماریها و عفونت هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می شوند بسیار گسترده شـده است و تمام افرادی که از نظر جنسی فعال هستند در معرض خطرات ناشی از این بیماریها قرار دارند. بـرخـی از آنـها با درد، زخم و ترشحات زیاد همراه هستند امـا ...

تغذيه با شير مادر باعث تاخير در حاملگي مجدد مي گردد . اثر محا فظتي كامل شير دهي 100 درصد در كسانيكه تغذیه انحصاری با شير خود دارند تا 10 هفته است. همچنین در شير دهي انحصاري در صورتيكه مادر امنوره داشته باشد اثر كنتراسپتيو شيردهي تا 6 ماه برابر ...